欢迎进入唐山康安医疗器械有限公司官方网站! 设为首页   |   添加收藏   |   联系我们
    尊重客户,理解客户,让客户满意,永远是衡量我们是否成功的标准,达成双赢是我们的经营理念。     
健康饮食
保健养生
健康常识
联系人:邢经理
手机:13102647281
电话:0315-2567069
地址:唐山市路南区南新道和友谊路交叉口西行50米路南(南新西道100-5)
唐山康安医疗器械有限公司...
公司领导参会第82届医疗器...
壮丽70年●建功新时代∣康...
康安医疗器械十年感言
撬动企业发展的支点——康...
 您所在的位置:网站首页 - 健康之窗 - 健康饮食   
水果蒸着吃会有意想不到的食疗作用
发布人: admin 发布时间: 2015-08-21 浏览次数: 631 次

水果虽然营养丰富,但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻。将水果蒸着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍。

【盐蒸橙子】治咳嗽,秒杀一切止咳消炎药

橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃,完全没有副作用。

蒸食方法:

水果蒸着吃会有意想不到的食疗作用

1、把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟,去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮,在顶部平切开一片,往露出的果肉上撒少许盐,再用筷子在果肉上戳几个洞,以便于盐渗进果肉。

2、把切开的那片橙子重新盖好,放进碗里。碗里不用加水,直接放进蒸锅,蒸至水沸后再蒸15分钟,就做好了。蒸好的橙子,皮有一定的收缩,碗底还会有汁水流出。

吃法:去橙皮吃果肉,碗底的汁水一起喝掉。

【热蒸的柚子】清火、化痰、祛肠中恶气

水果蒸着吃会有意想不到的食疗作用

柚子是秋季成熟的水果,有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能促进食欲、治疗消化不良等症,理气散结。可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。容易上火的人,吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡

为啥要蒸着吃?

只吃柚子肉,就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质,这些可降低血液循环的粘稠度,减少血栓的形成,有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮一起蒸着吃,才是最好的吃法。

蒸食方法:鲜柚留皮去核,隔水蒸后加蜜糖食用。

上一篇: 什么是“轻食主义”?如何轻食
下一篇: 铁观音的十大健康养生功效
打印本页】   【关闭本页

 

门户首页    |    关于康安    |    企业文化    |    新闻中心    |    产品展示    |    合作品牌    |    健康之窗    |    联系我们
版权所有 唐山康安医疗器械有限公司 All rights reserved
联系人:邢经理 手机:13102647281 电话:0315-2567069
地址:唐山市路南区南新西道100-5 邮编:063000
网站备案号:冀ICP备15022335号 技术支持:文豪科技